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《當我內心足夠強大》
維吉尼亞 薩提爾
當我內心足夠強大，
你指責我，我感受到你的受傷；
你討好我，我看到你需要認可；
你超理智，我體會你的脆弱和害怕；
你打岔，我懂得你如此渴望被看到。
當我內心足夠強大，我不再防衛，
所有力量，在我們之間自由流動。
委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦，當他們自由流淌。
我在悲傷里感到溫暖，在憤怒里發現力量，在痛苦裡看到希望。
當我內心足夠強大，我不再攻擊。
我知道，當我不再傷害自己，便沒有人可以傷害我。
我放下武器，敞開心，當我的心，柔軟起來，便在愛和慈悲里，與你明亮而溫暖地相遇。
原來，讓內心強大，我只需要，看到自己，接納我還不能做的，欣賞我已經做到的。
並且相信，走過這個歷程，終究可以活出自己，綻放自己。
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