2009_0204

有人懷孕的時候非常注意吃的東西
海鮮不吃 牛奶不吃 辣嗆的不吃 高熱量的不吃...
還好 婆家娘家沒有這些規矩! 
而我的標竿鍾媽懷孕時也順其自然不忌口
所以自己認為一切隨緣 只要吃了沒有不良反應 也不要吃得過量就好
重點是 離開台灣就吃不到了捏!
或許在捷克 無法吃到這麼多樣性的食物
反而對懷孕來說算是優點啊...

這次回台跟親友聚會時 就宣布"母子二手衣物大缺來者不拒"
小孩長那麼快 衣服一下就不能穿啦 
而孕期十個月也是一下就結束 沒有上班其實不用太講究啦
所以一整個期待二手衣物!
但其實 後來發現 也不是這麼容易獲得哩!
生完很久的 已經送光了
剛生完的 也許還要生下一胎 還不適合送出
要遇到已經決定不生了 正好要將物品清倉的
才有機會得到
運氣真的很好! 這次收到大量衣物 還有禮物 多到鍾媽嚷著小孩穿不完
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大概不用再買什麼東西啦!
真的很感謝親友們的幫忙 尤其是霜和芬
讓我省了好多錢啊!

以前回台 對於綜藝節目連續劇等 還很有興趣
畢竟是家鄉的味道 在捷克不看電視的我們 回台看電視 有種重溫舊夢天倫共樂的感覺
可這次 完。全。不。想。看。電。視
就覺得好難看 聽著灑狗血台詞就討厭 看到重複的新聞就氣說關我屁事
(那時一直在報某人今天還是不吃血壓多少終於吃了等等)
寧願什麼聲音都沒有 安安靜靜的看書
不知這是否是因為懷孕而改變呢?
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書的部分
我還想推薦一下 "LuLu的好孕瑜珈"
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那時就想說 在捷克每天沒什麼事情 就來做媽媽瑜珈
到書店看了很久 許多專業一本厚厚的媽媽瑜珈
但最後我挑了這本"LuLu的好孕瑜珈" 內容較多樣 關於食衣住行都有作者的心得分享
重點是 附有瑜珈光碟片!
全長一個鐘頭 跟著影片做瑜珈就好了 非常方便好用 正是我要的
記得剛開始時 許多動作無法做到
但也不急 慢慢的每天調整 重點是有將筋肉固定伸展 也配合呼吸讓人神清氣爽
目前八個月了 除了因為肚子變大省略一些動作之外 仍保持每日早課 深怕自己因為行動不便而懶洋洋!
所謂生理與心理會互相影響
感覺每天都有運動 身體覺得舒服健康 心情也很好呀~

書上說 第二孕期是最舒適 最適合進行各種活動的階段
自己經過這一趟 真的是深深體會到了!
第一孕期 因為嗜睡 整天懶洋洋不想動...
現在第三孕期 肚子變大 身體也有其他變化 行動一整個不便...
比較起來 第二孕期 精神好 身體狀況好 活動力佳
真的是最快樂的懷孕階段啊!

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