我的fb 帳號 在8月6日被盜了 幸運的在8月15日救回
防止被盜目前最重要 就是上fb 個人資料設定 改成二階段認證
聽美國的朋友說 最近很多人被盜帳號
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《當我內心足夠強大》
維吉尼亞 薩提爾
當我內心足夠強大，
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曾經，我們18歲，揮霍着青春年少。
而後有幸，執子之手，與子偕老。
日子漸漸的平淡了，穩定了，
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算算開始自己在家運動 至今三年
有些心得~
1. 重點在持續
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燕麥+豆漿
地瓜+山藥排骨湯
南瓜 玉米 番茄 秋葵
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之前因身體不適療養期間增加了四公斤
隨著年紀邁過四十
照著以前吃少一點 多喝綠茶的方式想降低體重
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雖然前晚睡不好 ，
仍一早精神奕奕帶孩子起床更衣吃早餐梳洗後上校車 。
出門前丟衣服進洗衣機後 ，步行至菜市場買東西吃碗餛飩湯熱熱身子 ，
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總是把握寒暑假相聚的這一群
想到孩子們聚在一起的笑臉就開心
每一次再見都大了點
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我還記得九年前的那一天 看見鋼琴出現在家裡 是多麼的驚訝
edw 知道我多年來學琴的夢想 悄悄買了給我
誰知 展開快樂的學琴生涯沒幾年 外派人生啟動
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時間繼續走 生命繼續流動...
沒想過 真就這麼回到故鄉了
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book@吶喊 魯迅
文字精簡是一種作家的風格 也是一生應追求的功課
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